POSITIVE Affirmationen

Alles, was wir über uns und über andere Menschen denken, beeinflusst unsere Zukunft, weil wir das in unserem Leben erschaffen, was wir erwarten! Schon seit frühester Kindheit haben wir immer wieder negative Glaubenssätze familiären, gesellschaftlichen oder religiösen Ursprungs gehört, die sich in unserem Unterbewusstsein festgesetzt haben. Als Folge prägen sie unser Denken und Handeln und damit unser Leben, denn sie begrenzen die Bandbreite unseres Verhaltens. Der Fokus wird auf den Mangel statt auf die Fülle gelegt: Du kannst das nicht… Das passt nicht zu dir… Das war immer schon so… Das Leben ist kein Wunschkonzert… Um uns aus diesen alten Verhaltensmustern zu lösen, die uns nicht dienlich sind, können wir die Macht unserer Gedanken bewusst nutzen, indem wir mit Affirmationen arbeiten. Affirmationen sind kurze, punktgenaue, positiv und in der Gegenwartsform formulierte Sätze. Dadurch, dass wir das im Satz Ausgedrückte als bereits erreichte Tatsache, mit all unseren Sinnen fühlen und visualisieren lernen, verstärken wir die Wirkung von Affirmationen auf unser Unterbewusstsein.

Wichtig ist auch, diese Sätze über einen längeren Zeitraum täglich auszusprechen, am besten abends kurz vor dem Einschlafen, wenn wir in einem entspannten Zustand sind. Zusätzlich können wir die Sätze auf Zettel schreiben und am Spiegel oder anderen Orten in der Wohnung anbringen, wo wir sie oft sehen. Auf diese Weise wird unser Unterbewusstsein neu programmiert und positives Denken stellt sich ein. In der Folge lassen sich neue Verhaltensweisen und Ziele erreichen und damit eine positive Veränderung des Lebens.